สล็อตออนไลน์ หากคุณรู้สึกเครียดอยู่แล้วขอโทษ แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่คุณอาจต้องกังวล: การศึกษาใหม่พบว่าความเครียดอาจทําให้ความจําของคุณแย่ลงในขณะนี้และเร่งการลดลงของความรู้ความเข้าใจในภายหลังในชีวิต
ความเครียดอาจเชื่อมโยงกับสมองที่หดตัวเล็กน้อย ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (24 ต.ค.) ในวารสารประสาทวิทยา
ในการศึกษาที่มีอาสาสมัครวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีมากกว่า 2,000 คนแพทย์พบว่าผู้ที่มีระดับฮอร์โมน
คอร์ติซอลในเลือดสูงกว่าซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ความเครียดได้ไม่ดีในการทดสอบความจําและมีปริมาณสมองลดลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับผู้ที่มีระดับฮอร์โมนปกติ ผลที่ได้ชัดเจนมากขึ้นในสตรีในการศึกษา [10 สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับสมอง]แต่ก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกให้รู้ว่านักวิจัยเน้น (เครียดจริงๆ) ว่าผลการวิจัยไม่ได้หมายความว่าความเครียดทําให้สมองเสียหาย แต่การศึกษาเผยให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและการทํางานของสมองที่สอดคล้องกับการศึกษาในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับหนู อย่าเครียด – มันเป็นเรื่องธรรมดาการตอบสนองต่อความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติเนื่องจากร่างกายตอบสนองเมื่อเผชิญกับอันตรายหรือภัยคุกคามอื่น ๆ และคอร์ติซอลเป็นศูนย์กลางของการตอบสนองต่อความเครียดนั้น Dr. Justin Echouffo-Tcheugui ผู้เขียนการศึกษาชั้นนํากล่าวว่าผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Johns Hopkins School of Medicine ในบัลติมอร์กล่าวในช่วงเวลาที่เครียดระดับคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้นและร่วมกับฮอร์โมนอื่นที่เรียกว่าอะดรีนาลีนส่งสัญญาณให้ร่างกายตอบสนองการต่อสู้หรือการบิน โดยเฉพาะ, คอร์ติซอลเพิ่มกลูโคส, หรือน้ําตาล, ในกระแสเลือด; ช่วยเพิ่มการใช้กลูโคสนั้นในสมองของคุณเพื่อเป็นพลังงาน และยับยั้งการทํางานของร่างกายที่ไม่จําเป็นในทันทีในกรณีฉุกเฉิน เช่น การย่อยอาหาร การสืบพันธุ์ และการเจริญเติบโต [11 เคล็ดลับในการลดความเครียด]
เมื่อเหตุการณ์เครียดผ่านไประดับคอร์ติซอลควรลดลง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป Echouffo-Tcheugui บอกกับ Live Science ร่างกายอาจยังคงรับรู้ความเครียดหรือด้วยเหตุผลที่ไม่เข้าใจกันดีให้รักษาระดับคอร์ติซอลไว้ในระดับสูง หรือในชีวิตสมัยใหม่นี้ชีวิตที่บ้านหรือที่ทํางานอาจทําให้เกิดความเครียดในชีวิตประจําวัน
ระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทําให้เกิดความเสียหายต่อหัวใจและผิวหนัง ดังนั้นความคิดที่ว่าความเครียดและระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นอาจส่งผลต่อความจําและการทํางานของสมองจึงไม่น่าแปลกใจ Echouffo-Tcheugui กล่าว อันที่จริงคนที่มีอาการคุชชิงซึ่งเป็นเงื่อนไขที่กําหนดโดยคอร์ติซอลในระดับสูงและถาวรมักประสบกับความจําไม่ดีการขาดความสนใจอารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้า
ความเครียดและสมองในการศึกษาใหม่ Echouffo-Tcheugui ซึ่งประจําอยู่ที่ Harvard Medical School ขณะทําการวิเคราะห์ได้เข้าสู่ฐานข้อมูล Framingham Heart Study ซึ่งเป็นการศึกษาขนาดใหญ่ที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลซึ่งติดตามสุขภาพของผู้อยู่อาศัยหลายพันคนในพื้นที่ Framingham รัฐแมสซาชูเซตส์มานานกว่า 70 ปี Echouffo-Tcheugui และเพื่อนร่วมงานของเขาระบุ 2,231 คนที่มีอายุเฉลี่ย 49 ปีซึ่งไม่มีภาวะสมองเสื่อม
ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีการสอบทางจิตวิทยาและการประเมินความจําและทักษะ
การคิด ความจําและทักษะการคิดของพวกเขาได้รับการทดสอบอีกครั้งโดยเฉลี่ยแปดปีต่อมา ในตอนท้ายของการศึกษาผู้เข้าร่วมยังให้ตัวอย่างเลือดและประมาณ 2,000 คนมีการสแกนสมอง MRI เพื่อวัดปริมาณสมอง
นักวิจัยพบว่าคนที่มีคอร์ติซอลในระดับสูงมีคะแนนในการทดสอบความจําและทักษะการคิดต่ํากว่าผู้ที่มีระดับคอร์ติซอลปกติ คอร์ติซอลสูงยังเชื่อมโยงกับปริมาณสมองทั้งหมดที่ลดลง
Echouffo-Tcheugui กล่าวว่าการศึกษานี้เป็นเพียงภาพรวมของผลกระทบของคอร์ติซอลในช่วงเวลาหนึ่งสําหรับคนกลุ่มหนึ่งซึ่งส่วนใหญ่มีเชื้อสายยุโรป อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายที่ทราบกันดีว่าระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นต่อเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกายเขากล่าวว่าแพทย์และประชาชนควรให้ความสําคัญกับศักยภาพในความเสียหายของสมอง
”การวิจัยของเราตรวจพบการสูญเสียความจําและการหดตัวของสมองในคนวัยกลางคนก่อนที่อาการจะเริ่มแสดง” ในกิจกรรมประจําวันทั่วไป Echouffo-Tcheugui กล่าว “ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสําคัญที่ผู้คนจะต้องหาวิธีลดความเครียด”ดร. พอลจอร์จผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและวิทยาศาสตร์ระบบประสาทที่ Stanford Medicine ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการวิจัยกล่าวว่าการศึกษาในชุมชน “ทําให้เกิดคําถามมากมายซึ่งต้องการการสํารวจเพิ่มเติมว่าคอร์ติซอลมีผลต่อสมองและความรู้ความเข้าใจของเราอย่างไร” สล็อตออนไลน์
